piątek, 13 stycznia 2017
Smażony pęczak z warzywami i fetą
10:00 | 
Autor:AnnJank
Pokochaj gotowanie |
Składniki:
- 2/3 szklanki kaszy pęczak
- 200g świeżego szpinaku
- 2 ząbki czosnku
- 1/2 słoiczka suszonych pomidorów w oleju
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 1 łyżeczka suszonej bazylii lub oregano
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
- 1/3 łyżeczki chili
- sól i pieprz
- 2-2,5 szklanki bulionu warzywnego
- ok. 100g sera feta
Sposób przygotowania:
1. Kaszę wsypujemy do garnka, zalewamy bulionem i gotujemy do miękkości.
2. Na patelni podsmażamy posiekany czosnek i pokrojone na mniejsze kawałki pomidory, dodajemy kurkumę, słodką, paprykę, chili, oregano, po chwili wrzucamy ugotowaną kaszę.
3. Na końcu całość łączymy z umytym szpinakiem, smażymy aż zwiędnie, doprawiamy wszystko do smaku solą i pieprzem. Gotowe danie podajemy z pokruszonym serem feta.
Inspiracja:kwestiasmaku
- 2/3 szklanki kaszy pęczak
- 200g świeżego szpinaku
- 2 ząbki czosnku
- 1/2 słoiczka suszonych pomidorów w oleju
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 1 łyżeczka suszonej bazylii lub oregano
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
- 1/3 łyżeczki chili
- sól i pieprz
- 2-2,5 szklanki bulionu warzywnego
- ok. 100g sera feta
Sposób przygotowania:
1. Kaszę wsypujemy do garnka, zalewamy bulionem i gotujemy do miękkości.
2. Na patelni podsmażamy posiekany czosnek i pokrojone na mniejsze kawałki pomidory, dodajemy kurkumę, słodką, paprykę, chili, oregano, po chwili wrzucamy ugotowaną kaszę.
3. Na końcu całość łączymy z umytym szpinakiem, smażymy aż zwiędnie, doprawiamy wszystko do smaku solą i pieprzem. Gotowe danie podajemy z pokruszonym serem feta.
Inspiracja:kwestiasmaku
Etykiety:
Kasza
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
NOWOŚĆ
Na zamówienie
Popularne posty
Zaglądam na...
12 komentarze:
Zdecydowanie do wypróbowania.
Wygląda pięknie, moje smaki! Wszystkie składniki mam...jutro robię;) Dziękuję za obiadową inspirację!
Wygląda apetycznie,więc się skuszę i zrobię to danie 😋
Czy można to danie przygotować dzień wcześniej oprócz fety? I czy smakuje równie dobrze na zimno? Wyglada obłędnie, po prostu moje smaku 🤩
https://bayanlarsitesi.com/
Altınşehir
Karaköy
Alemdağ
Gürpınar
6H01NU
van
erzincan
sivas
ağrı
manisa
56J7AX
41D11
sarms
trenbolone enanthate for sale
steroid cycles
Siirt Evden Eve Nakliyat
Samsun Evden Eve Nakliyat
Erzincan Evden Eve Nakliyat
Yalova Evden Eve Nakliyat
Çerkezköy Cam Balkon
order halotestin
1F693
Aksaray Sohbet Sitesi
karabük mobil sesli sohbet
Ardahan Kadınlarla Görüntülü Sohbet
malatya kadınlarla rastgele sohbet
Amasya Sesli Sohbet Siteler
yozgat bedava sohbet odaları
hatay rastgele sohbet odaları
kızlarla canlı sohbet
Adana Sesli Sohbet Sesli Chat
4310D
agri telefonda kadınlarla sohbet
ücretsiz görüntülü sohbet
sohbet uygulamaları
Trabzon Kadınlarla Görüntülü Sohbet
ankara ücretsiz sohbet siteleri
siirt rastgele sohbet uygulaması
sakarya bedava görüntülü sohbet
mardin rastgele sohbet siteleri
yabancı görüntülü sohbet uygulamaları
C6A8F
Flare Coin Hangi Borsada
Mexc Borsası Güvenilir mi
Binance Referans Kodu
Binance Referans Kodu
Btcturk Borsası Güvenilir mi
Binance Neden Tercih Edilir
Kwai Takipçi Hilesi
Shinja Coin Hangi Borsada
Tesla Coin Hangi Borsada
67144
Sui Coin Hangi Borsada
Pi Network Coin Hangi Borsada
Facebook Sayfa Beğeni Satın Al
Clysterum Coin Hangi Borsada
Kripto Para Madenciliği Nedir
Threads Yeniden Paylaş Satın Al
Twitter Retweet Hilesi
Bonk Coin Hangi Borsada
Bitcoin Nasıl Üretilir
8D087
poocoin
arbitrum
ledger desktop
trezor suite
looksrare
poocoin
galagames
dcent
phantom
Prześlij komentarz