Pokochaj gotowanie

Składniki:
- 1/2 obranego jabłka
- 1 plaster ananasa (najlepiej świeżego)
- 200ml soku z brzozy
- 2 suszone morele
- 2 łyżki otrąb pszennych

Sposób przygotowania:
1. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i dokładnie miksujemy.
Koktajl ma działanie oczyszczające organizm z toksyn i nadmiaru cholesterolu.

Składniki:
- 1kg owoców z aronii
- 20 liści z wiśni
- kwasek cytrynowy do smaku
- 1/2 kg cukru
-1,5 litra wody

Sposób przygotowania:
1. Po umyciu liści i owoców, zalewamy wszystko wodą i gotujemy 30 mim. Po zagotowaniu przecedzamy przez sitko, dokładnie wyciskamy sok (np. za pomocą kołki).
2. Sok z aronii mieszamy z cukrem i kwaskiem cytrynowym.
3. Gotowy sok przelewamy do butelek i pasteryzujemy ok. 15min.

Składniki:
- 3 gałązki mięty
- 2 cytryny
- 2 płaskie łyżki miodu
- 1,5 litra wody
- kostki lodu

Sposób przygotowania:
1. Mięte zalewamy szklanką gorącej wody, zamykamy, aby powstał napar, studzimy, przelewamy przez sitko.
2. Do chłodnego  naparu dodajemy sok wyciśnięty z 1,5 cytryny, miód, mieszamy. Wstawiamy lemoniadę do lodówki, aby się schłodziła.
3. Lemoniadę podajemy z kostkami lodu, cytryną, ewentualnie z listkami mięty.